Descubra os benefícios da calêndula: Cicatrizante, protetora solar e digestiva

A calêndula, também chamada de "botão de ouro", tem sido apreciada em jardins ao redor do mundo por séculos. Para além de sua beleza, essa flor de nome científico Calendula officinalis oferece uma variedade de benefícios que vão muito além da estética. Cultivada por gregos, romanos, árabes e hindus, a calêndula destaca-se por sua adaptabilidade a diferentes climas, além de sua tintura dourada, amplamente utilizada em tingimentos, alimentos e cosméticos, expandindo seu cultivo para a Europa.

Origens e Cultura da Calêndula

A calêndula tem raízes profundas em diferentes medicinas tradicionais, como o ayurveda e a medicina chinesa, sendo reconhecida por suas propriedades curativas, anti-inflamatórias e calmantes. Além disso, em culturas como a indiana e árabe, ela desempenha papéis significativos em rituais, cuidados pessoais e produções artesanais, como o popular ritual da coroa de calêndula para proteção contra energias negativas.

Benefícios da Calêndula para a Saúde

As flores alaranjadas ou douradas da calêndula são repletas de nutrientes e compostos bioativos, como flavonoides, carotenoides, óleos essenciais e antioxidantes, que contribuem para seus efeitos benéficos no organismo.

1. Cicatrizante

Conhecida por sua notável ação cicatrizante na pele, a calêndula é amplamente utilizada em tratamentos tópicos para feridas, erupções cutâneas e infecções. Desde a Idade Média, suas propriedades foram exploradas, com destaque para seu poder de regeneração dérmica, como descrito por Santa Hildegarda de Bingen, que reconheceu sua eficácia há séculos.

2. Digestiva

Assim como a camomila, a calêndula é empregada no tratamento de distúrbios digestivos, aliviando desconfortos e sensação de peso. Seus flavonoides e antioxidantes auxiliam na redução da resposta inflamatória do corpo, contribuindo para uma melhor saúde gastrointestinal.

3. Protetora Solar

O óleo concentrado da flor de calêndula pode atuar como um complemento na proteção solar. Estudos demonstram que cremes contendo calêndula apresentam um fator de proteção solar (FPS) de 18, evidenciando seu potencial terapêutico para a pele. No entanto, mais pesquisas são necessárias para elucidar sua eficácia completa nesse quesito, sendo recomendado o uso de protetores solares comprovadamente eficazes.

Usos e Recomendações

Além de suas propriedades terapêuticas, as pétalas de calêndula podem ser incluídas em saladas ou preparadas em infusões. No entanto, é importante ressaltar que seu uso durante a gravidez ou lactação deve ser cuidadoso, devido ao risco de reações alérgicas em indivíduos sensíveis a certas plantas. Sempre é indicado consultar um profissional de saúde antes de utilizar a calêndula.